פורסם ב 13 באוגוסוט ע"י בן להקרומבהתורגם ונערך ע"י: דני בוברובהאתר המקורי: https://www.experttabletennis.com/5-tips-table-tennis-fitness/המטרה של מאמר זה כיצד לשפר את הכושר הגופני הספציפי בענף הטניס שולחן. טיפ ראשון ספרינטים קצרים– מדובר…